В разделе "Снаряжение" идёт речь о некоторых основных предметах снаряжения для треккинга; выбор тем при этом обусловлен наиболее частыми вопросами о снаряжении, получаемыми Комбригом по электронной почте от посетителей данного сайта. В статьях особое внимание уделено вопросам и предметам снаряжения, наиболее часто обсуждаемым в туристических и спортивных форумах.

Последняя актуализация материала: февраль 2012

Представленная ниже статья, актуальность которой поддерживается регулярным обновлением и пополнением материала, была написана и опубликована на этом сайте в 2005 году. В силу детальности и регулярного обновления материала, данная статья является наиболее полным и актуальным обзором телескопических треккинговых палок: в ней впервые были подробно описаны происхождение, конструкция, материалы, предназначение и применение треккинговых палок, названы физиологические аспекты их использования, а также даны некоторые советы, касающиеся их практического применения и объяснены некоторые термины, встречающиеся в их технической документации. Не удивительно, что факты, описанные в данной статье, стали позже упоминаться как в многочисленных интернетных туристических форумах и справочниках, так и в приводимых интернетными магазинами спортивного снаряжения характеристиках телескопических треккинговых палок и советах по использованию этих палок.

Материал статьи основан на многолетнем опыте использования различных типов треккинговых палок, анализе автором собственных наблюдений и ошибок, а также на информации, полученной автором в многочисленных личных контактах с различными производителями спортивного снаряжения. Помимо тем, перечисленных в оглавлении данной статьи (см. выше), в приведённом ниже материале читатель сможет познакомиться со следующими сведениями (в данном ниже списке темы расположены в порядке их упоминания в тексте):

● О том, как долго треккинговые палки "ехали" в Америку
● О формуле расчёта идеальной длины треккинговой палки
● О том, что следует учесть при покупке треккинговых палок
● О взаимозависимости различных характеристик треккинговых палок
● О том, почему кнопочные зажимы используются только в нижнем колене палки
● О том, чем чревата очень большая длина палок при низких температурах
● О том, что мешает применять треккинговые палки для самозадержания при срыве
● О требованиях, предъявляемых к треккинговым палкам при их сертификации
● О том, почему важно читать техданные производителей
● О самом распространённом заблуждении о прочности зажимов треккинговых палок
● О том, почему эффективность антишока может быть поставлена под вопрос
● О том, почему у некоторых треккинговых палок рукоятки имеют наклон
● О разнице между треккинговыми палками и палками для скандинавской ходьбы
● О плюсах и минусах палок с изогнутой под прямым углом (Г-образной) рукояткой
● О том, почему стоит всегда носить кольца на треккинговых палках
● О том, как самостоятельно заменить рукоятки и наконечники палок
● О том, чем чреваты дешёвые треккинговые палки
● О том, как самостоятельно изготовить защитный колпачок наконечника треккинговой палки
● О том, как треккинговые палки могут быть использованы любителями выпить

"Ребята, неужели с зимы идёте? Лыжи-то уже стёрли, только палки остались!"
(шутка, в некоторых регионах считающаяся особо остроумной)

Трекинговые телескопические палки (aнгл. "(telescopic) trekking poles", нем. "Teleskop(wander)stöcke") обязаны своим рождением немецкой фирме Leki, выпустившей в 1974 году первую в мире модель палок для ходьбы, состоящих из нескольких вытягиваемых друг из друга сегментов. Самая первая модель телескопических палок получила название "Leki Makalu"; несмотря на последующую интенсивную "эволюцию" треккинговых палок (см. ниже), данная модель выпускается и поныне и имеет в своём названии дополнительную "ссылку" на свою историческую роль: модель "Leki Retro" (она же "Leki Makalu Retro").

Необходимо помнить, что соответствие треккинговых палок условиям их использования определяется не какой-то определённой их характеристикой, а "суммой" всех свойств этих треккинговых палок. При этом не следует упускать из виду, что какое-то одно свойство предмета спортивного снаряжения может иметь одновременно как позитивный, так и негативный эффект. Хороший пример, иллюстрирующий подобную ситуацию, приведён в материале данного сайта, посвящённом туристическим коврикам, а именно, в том его разделе, который называется "Расчёт R-value ижевской "пенки" или несколько расширенное объяснение термина "R-value" с помощью коврика, наиболее известного в среде русскоязычных туристов" (см. тему "Коврики" в данном разделе сайта). Аналогичный пример может быть найден также и в области треккинговых палок, а именно, у той разновидности этих палок, которая называется "ультралёгкой" (Ultralite). "Ультралёгкость" означает в данном случае снижение веса палок по сравнению со стандартными палками как минимум на 20%, что достигается в основном за счёт уменьшения размера рукояток, длины темляков, и диаметра трубчатых сегментов. Стремление производителей снижать вес треккинговых палок, однако, нередко приводит также и к уменьшению общей (суммарной) длины этих палок до примерно 124-126 сантиметров. Для пользователя ростом выше 175 см. подобная суммарная длина палок будет недостаточной за счёт невозможности увеличивать длину палок, например, на спуске (подробности см. в двух следующих разделах данной статьи). Описанная комбинация низкого веса палок и их недостаточной длины встречается, однако, не так часто и почти исключительно у палок, изготовленных из алюминия; чтобы "исправить положение" и создать нужную комбинацию малого веса палок и достаточно большой их длины, производитель вынужден производить трубчатые сегменты палок из более лёгких материалов - например, из углеволокна (карбона), то есть, материала, хотя и более лёгкого, чем алюминий, но хуже переносящего механические ударные воздействия, и особенно, удары, имеющие "точечный" характер. Помимо этого, меньший диаметр трубчатых сегментов, характерный для ультралёгких треккинговых палок, непосредственно отражается на их прочности, что, в свою очередь, вызывает определённые ограничения "весовой категории" тех пользователей, для которых эти палки предназначены.

Первым шагом при выборе треккинговых палок будет определение характера походов, в которых эти палки будут использоваться, и максимального суммарного веса пользователя палок, то есть, веса, включающего вес одежды и рюкзака: при длительных (многодневных) походах по очень изрезанному рельефу с большими перепадами высот и частым чередованием участков, имеющих различный характер (земля, корни, броды, камень, снег, лёд), а также при суммарном весе пользователя, превышающем 80-90 кг, не следует выбирать палки, характеризуемые производителем как "лёгкие" или "ультралёгкие" (подробнее эту тему мы затронем ниже, в разделе "Конструкция, материалы" (подраздел "Сегменты треккинговой палки"). Вторым важным фактором, определяющим выбор треккинговых палок, является определение максимальной длины, на которую эти палки будут способны вытягиваться. Необходимо учитывать предназначение треккинговых палок, и особенно тот факт, что для снижения нагрузки при спусках длина палки может быть увеличена в соответствии с ростом её пользователя (об этом см. ниже, в разделе "Коротко о технике работы с треккинговыми палками"). Стандартная максимальная длина треккинговой палки составляет около 135-150 см; эта длина может условно считаться "универсальной", поскольку она обеспечивает "покрытие" всех возможных вариантов применения треккинговых палок спортсменом практически любого роста как на рельефе незначительной сложности, так и на сложном высокогорном рельефе, имеющем большой уклон и частое чередование участков различного характера. Для пользователей небольшого роста некоторые производители выпускают также и "укороченные" треккинговые палки, то есть палки, максимальная длина которых при вытягивании всех трубок-сегментов  составляет примерно 120-130 см. Необходимо учитывать, что подобные треккинговые палки, часто называемые "женскими" или "детскими", обладают, помимо укороченной длины, чаще всего также и рукоятками уменьшенного размера, что может снижать кофорт при использовании данных палок более крупными спортсменами. Выпускаются также и имеющие рукоятки "нормального" (стандартного) размера укороченные треккинговые палки, предназначенные для использования при так называемом "подходе" к высокогорным маршрутам (approach pole, Zustiegsstock), то есть, при приближении к находящимся на высокогорье маршрутам скало- или ледолазания или при подходах к виа ферратам (о виа ферратах см. соответствующую тему в этом же разделе данного сайта). Рассмотрим вопрос о соотношении длины треккинговой палки и роста её пользователя более подробно:

Длина, на которую вытягиваются секции трекинговых палок, зависит от роста пользователя и от рельефа местности, по которой осуществляется движение. Регулировка длины треккинговой палки чаще всего бесступенчатая; исключение составляют кнопочные зажимы, используемые в нижнем сегменте палки (см. ниже), а также новейшие системы фиксации длины треккинговых палок, в которых штифт, расположенный на "внутренней" секции палки, фиксируется в отверстиях, находящихся во "внешнем" сегменте (см. ниже, в разделе "Новейшие разработки зажимов треккинговых палок: Positive-Locking"). Установка длины палки производится в следующей последовательности: открытие зажима между сегментами палки осевым вращением секций (цанговые зажимы, см. ниже) или откидывание рычага, расположенного на внешней поверхности или в рукоятке палки (рычажные зажимы, см. ниже), последующее перемещение сегментов палки наружу или внутрь, и, наконец, закрытие зажима осевым вращением секций или нажатием на рычаг. Кнопочные зажимы (например, Binary или Push Button - см. ниже), иногда применяемые между двумя нижними сегментами палок, допускают фиксирование нижнего сегмента только в одном положении (вытянутом на полную длину) - при создании такого типа зажимов разработчики исходили из того, что нижний сегмент палки имеет коническую (сужающуюся к низу) форму, вследствие чего зажим нижнего сегмента в его верхней (то есть, самой широкой) части будет снижать риск вибрации данного сегмента внутри предыдущего и, соответственно, риск постепенного раскрытия нижнего зажима и преждевременного износа трекинговой палки. Учитывая коническую форму нижнего сегмента, производители трекинговых палок часто рекомендуют вытягивать этот сегмент полностью и производить дальнейшую регулировку длины за счёт остальных сегментов треккинговой палки.

Установка "идеальной" длины палок, то есть, той длины, которая соответствует использованию этих палок на участках с достаточно ровным горизонтальным рельефом, производится следующим образом: при прямом положении тела угол между предплечьем и плечом руки, держащей палку, должен составлять примерно 90 градусов. Другой вариант регулировки длины палок: рукоятки палок должны находиться на расстоянии 5-8 см. от подмышек. Быстрая, произведённая без многочисленных проб, установка "идеальной" длины трекинговых палок, может быть произведена с помощью формулы, согласно которой общая длина трекинговой палки равна росту пользователя, умноженному на 0,7. Каждая из секций трекинговой палки выдвигается до нанесённой на неё числовой метки, соответствующей полученному по этой формуле числу; в результате длина палки будет установлена правильно, а секции палки вытянуты равномерно. Согласно упомянутой формуле, трекинговая палка, имеющая в сложенном виде длину 70 см. и увеличиваемая до максимальной длины 145 см, на ровном горизонтальном рельефе может быть правильно подогнана под пользователей, рост которых колеблется от 100 до 207 см. Внимание: при использовании треккинговых палок, имеющих так называемый "кнопочный" зажим сегментов, описанная выше процедура установки длины треккинговой палки по нанесённым на её сегменты меткам будет выглядеть несколько иначе - об этом см. ниже, в разделе "Конструкция, материалы", подраздел "Зажимы (фиксаторы длины)".

Кисть руки продевается в петлю темляка снизу; таким образом, темляк находится между ладонью и рукояткой палки и проходит между большим и указательным пальцем руки (видимая часть темляка обвивает запястье). Только при таком способе можно избежать излишнего напряжения руки, уходящего на "держание" палки, а также несчастного случая, когда при большой осевой нагрузке на палку вследствие соскальзывания ладони с рукоятки вся рука "проваливается" в петлю темляка.

Конкретное, исчерпывающее описание техники работы с телескопическими палками не существует - для создания такого описания потребовался бы учёт не только всех существующих в природе ландшафтных профилей и препятствий, встречаемых на этих профилях, но также и индивидуальных факторов, таких, как например, вес рюкзака, собственный вес спортсмена, его общая физическая кондиция и состояние его коленных суставов и мускульной системы; в силу разнобразия и изменчивости рельефа, а также благодаря дополнительной возможности периодически изменять длину палок в соответствии с этим рельефом, конкретные способы использования треккинговых палок во всех потенциально возможных ситуациях не поддаются перечислению или какой-либо классификации. Однако, есть некоторые общие правила (рекомендации), которые можно использовать при выработке навыков хождения с палками.

Для оптимального использования функций телескопических палок рекомендуется не отставлять палки далеко от тела (читай: при ходьбе следует держать локти ближе к телу). Если расстояние между треккинговой палкой и продольной осью тела спортсмена слишком велико, снижается не только субъективно ощущаемое уменьшение нагрузки - возможно также и возникновение значительного крутящего момента, способного нарушить равновесие пользователя треккинговых палок.

На подъёмах палки дают возможность вовлечь в работу верхнюю часть тела. В зависимости от крутизны подъёма длину палок можно уменьшить для переноса части веса на руки, при этом движение будет значительно облегчено, если использовать технику "проталкивания" собственного тела вдоль склона: наклон тела в направлении склона и установка обеих палок впереди и под углом к склону (концы палок направлены назад) + перенос веса на палки и полный проход "толчком" между палками без снятия с них нагрузки до завершения прохода (в конце этой фазы палки находятся уже за спиной, торцы их рукояток упираются в середину ладоней). Для более сильного толчка при значительной крутизне подъёма палки могут быть установлены впереди тела на одном горизонтальном уровне.

На спусках основным правилом регулировки длины палок будет следующее: палки должны иметь такую длину, чтобы при ходьбе не приходилось горбиться, т.е. чтобы тело оставалось по возможности в прямом положении; палки в данном случае отставляются от тела на большее расстояние, чем на ровном рельефе или на подъёме. Для эффективной разгрузки коленных суставов и мышц ног, длину палок можно увеличить в зависимости от крутизны склона (чем круче склон, тем длиннее палки). На спусках наиболее эффективной в аспекте разгрузки мышц и суставов является параллельная установка треккинговых палок; на спусках с большой крутизной обе палки могут быть одновременно отставлены вперед от тела на значительное расстояние; для более надёжного контакта рук с палками торцы рукояток могут упираться в середину ладоней, при этом ладони должны быть плотно закрыты во избежание выскальзывания палок. Абсолютно неверной и даже опасной следует считать на спуске попытку поставить наконечники палок очень близко друг к другу, поскольку в этом случае точек опоры будет только "две" (ноги и концы палок). Не следует забывать следующий факт: чем больше площадь треугольника, образуемого наконечниками палок и ногами, тем более устойчивым будет положение тела.

При траверсировании склонов длина палок может быть отрегулирована по-разному (при этом основная часть нагрузки переносится на более короткую палку, находящуюся со стороны склона). В походе, где значительная часть маршрута пролегает по склонам, применение треккинговых палок, имеющих удлинённую рукоятку, изолирующую бóльшую часть верхней секции палки, повышает комфорт при переносе руки вниз, вызванном нежеланием останавливаться и изменять длину палки.

Возможность использования треккинговых палок в качестве инструмента самозадержания при срыве на склоне (аналогично приёму самозадержания с помощью ледоруба) достаточно широко обсуждается в различных туристических интернетных форумах. Однако, намереваясь использовать треккинговые палки в качестве инструмента, предотвращающего скольжение по склону, всё же следует учесть некоторые неблагоприятные для подобного способа самозадержания факторы. Ледоруб имеет почти цельную конструкцию; его головка, а также рукоятка, обладают не только профилем, имеющим вполне определённую функциональную специфику, но и достаточно высокой сопротивляемостью по отношению к нагрузке на сгиб; детали ледоруба имеют жесткое механическое соединение. Одиночная треккинговая палка, сложенная даже до минимума своей длины, имеет, в отличие от ледоруба, не просто больше деталей и достаточно узкий и гладкий профиль, но также и намного больше шансов не только сильно деформироваться, но и сломаться пополам (по данным производителей трекиновых палок, несмотря на то, что некоторые палки обладают хорошей сопротивляемостью осевому усилию на складывание (более 100 кг.), большинство их деформируется или ломается при нагрузке на сгиб всего в 25-30 кг); детали треккинговой палки имеют фрикционное или клеевое соединение. В отличие от одной палки, конструкция из двух треккинговых палок, сложенных вместе и каким-то способом (например, темляками) прикреплённых друг к другу, будет иметь бóльшую прочность, однако, эффективность использования этой конструкции при попытке самозадержания будет в значительной мере зависеть от надёжности крепления палок друг к другу. Помимо этого, нельзя упускать из виду форму ледоруба и связанный с этой формой вполне определённый способ держать ледоруб в руке, то есть способ, в случае срыва позволяющий без промедления начать "торможение", не производя существенных изменений хвата рукой, находящейся на головке ледоруба. В случае же с трекинговыми палками, в руках у человека, пытающегося применить приём самозадержания, будет находиться достаточно гладкий предмет, практически не обладающий какими-либо выступающими деталями, и при этом, скорее всего, соединённый с рукой посредством достаточно короткого темляка; как следствие, не исключена потеря весьма драгоценного в данной ситуации времени, вызванная панической "отработкой хвата" в процессе скольжения по склону. Проблематичным будет и улучшающий торможение перенос хотя бы части веса тела на орудие этого торможения. Намереваясь использовать треккинговые палки в качестве универсального инструмента, применимого как на свободных от снега и льда высотах, так и при высотных восхождениях, не следует забывать следующие обстоятельства: треккинговые палки предназначаются исключительно для разгрузки мускулатуры и суставов при ходьбе; надёжные ледорубы как минимум частично изготовляются из стали, то есть материала более прочного, чем те материалы, из которых изготовляют треккинговые палки; надетые на треккинговые палки кольца (которые, кстати, эффективно облегчают передвижение с палками по снегу) могут значительно осложнить использование этих палок в качестве средства спасения.

Учитывая интерес пользователей треккинговых палок к вопросу о возможности использования этих палок в качестве инструмента самозадержания, уже в 80/90-е годы прошлого века некоторые производители разрабатывали компромиссные решения, заключающиеся, например, в оснащении рукояток треккинговых палок ввинчивающимися в них "клювами", аналогичными клювам ледорубов. Одним из наиболее современных решений такого характера является предлагаемая итальянской фирмой Grivel специальная рукоятка Condor, имеющая встроенный в неё стальной зазубренный клюв (см. фотографию, данную ниже). Аналогичные рукоятки выпускаются также и для лыжных палок (см. например, палку Whippet Self-Arrest американской фирмы Black Diamond). При использовании оснащённых подобными рукоятками треккинговых палок на участках с высоким риском срыва, необходимо учитывать возможность предварительного сокращения длины палки; при торможении клювом рукоятки кисть одной руки находится поверх рукоятки, а кисть второй руки - у зажима, расположенного в точке сочленения двух смежных сегментов палки; сама палка располагается диагонально поперёк торса.

Главное назначение телескопических трекинговых палок - снижать нагрузку, испытываемую спортсменом при весьма разнообразных движениях его тела, совершаемых при преодолении сложного рельефа. Конечной целью сложных лабораторных, а также "полевых" исследований, проводимых фирмами-изготовителями треккинговых палок, а также технологических разработок в области амортизационных систем (антишока) и зажимов палок, является снижение энергозатрат и риска преждевременного износа суставов, то есть повышение работоспособности спортсмена. При правильной работе с палками спортсмен должен в буквальном смысле слова "видеть" нагрузку, передаваемую на палку (например, пружинящее движение секций палок по отношению друг к другу). Если же Вы обладаете очень хорошо развитым чувством равновесия и предполагаете использовать треккинговые палки только в качестве опоры, то Вам следует задать себе вопрос: а нужен ли мне в походе дополнительный вес и лишние затраты энергии на его транспортировку? Если ответ на этот вопрос будет отрицательным, то следует оставить палки дома. Желающим использовать треккинговые палки исключительно в качестве средства опоры, следует учесть возможность возникновения вестибулярных нарушений (см. материалы Медицинской Комиссии Международного Союза Ассоциаций Альпинизма (UIAA), приведённые ниже, в конце раздела "Нужно или не нужно? Мнения специалистов-медиков").

Среди всех аспектов треккинговых палок, затрагиваемых в туристических интернет-форумах, наиболее часто обсуждаемым является, пожалуй, вопрос о прочности этих палок. Любопытно, что в форумных обсуждениях треккинговых палок встречаются и сообщения с описанием личного опыта регулярной нагрузки треккинговой палки "полным весом своего тела", причём с приложением нагрузки в "поперечном" к этой палке направлении. Нередко к подобного рода сообщениям присовокупляется ещё и комментарий о таких усугубляющих тяжесть ситуации обстоятельствах, как, например, очень тяжёлый рюкзак или значительный (более 100 кг.) собственный вес пользователя треккинговых палок. Наиболее удивительным обстоятельством, упоминаемым в названных сообщениях, является обнадёживающее "слушателей" замечание типа "при этом ничего с палкой не произошло".

При прочтении подобных сообщений представляется некий пикирующий бомбардировщик - причём именно тот бомбардировщик, который имеет в носовой части встроенную треккинговую палку и с полной бомбовой нагрузкой совершает героический таран наземной цели. Ещё бы: в данной ситуации выражение "полный вес тела" при правильном его понимании должно означать что-то вроде "парения в воздухе", то есть, как минимум окончательный отрыв ног пользователя треккинговых палок от почвы, а "перенос полного веса тела на треккинговую палку" - стремление вектора полёта взмывшего в воздух тела приблизиться к направлению продольной оси треккинговой палки (последнее предположение зиждется на факте "при этом ничего с палкой не произошло", явно свидетельствующем о непосредственном контакте наконечника палки с почвой в момент приземления, а не о тривиальном ударе падающего тела плашмя о землю). Учитывая, что выражение "полный вес тела" будет означать пребывание этого тела в воздухе, попытка переместить этот вес в поперечном к треккинговой палке направлении, по-видимому, должна превращать эту треккинговую палку в нечто, похожее на самолёт. Наличие на борту данного самолёта полного боекомплекта подтверждается "очень тяжёлым рюкзаком" и "значительным собственный весом" пользователя треккинговых палок.

Человек, уже имеющий опыт пользования треккинговыми палками, наверняка может возразить, что перенос полного веса тела на эти палки вполне возможен. И действительно: можно слегка уменьшить длину палок, упереть ладони в их рукоятки, и, слегка подпрыгнув, кратковременно повиснуть в воздухе, опираясь на палки. Находясь вплотную к стене, можно даже продлить своё пребывание в воздухе, хотя в этом случае небольшая часть веса тела всё же будет передана на стену. В данной ситуации, однако, вес тела будет распределён по двум точкам опоры, а направление нагрузки близкó к направлению продольной оси палок, то есть, к тому направлению, в котором треккинговые палки имеют наибольшую прочность (более 100 кг. при нагрузке всего одной качественной треккинговой палки; см. ниже, в разделе "Конструкция, материалы: зажимы (фиксаторы длины)". Продольные нагрузки являются, однако, далеко не типичными для использования треккинговых палок в реальных походных условиях, где уже сам способ хвата палки обусловливает передачу нагрузки под острым углом к этой палке. Даже при простейшей экспериментальной попытке хоть как-то передать весь вес своего тела на треккинговую палку в отличающемся от продольного направлении, человек сталкивается с задачей, по сложности сопоставимой с задачей определения средней скорости размножения популяций покемонов или колобков, и сложность этой задачи будет связана не только с возможностью получить травму, но также и с тем интересным обстоятельством, что треккинговая палка, неожиданно нагруженная сбоку полным весом тела её пользователя, получит настолько большую изгибную деформацию, что полностью утратит одну из своих функций - а именно, функцию опоры. Представить себе отсутствие этой функции у треккинговой палки, очень сильно нагруженной в реальной походной ситуации (то есть, на рельефе, имеющем варьирующий характер и уклон), не удастся даже человеку с извращённым воображением, а посему неминуемо возникает подозрение о том, что люди, оставившие в форумах упомянутые выше сообщения, не очень правильно представляют себе значение понятия "полный вес тела", и поэтому пребывают в заблуждении, а заодно и вводят в заблуждение других людей. Кстати, еще одно заблуждение, касающееся прочности - правда, прочности не всей треккинговой палки, а только зажимов, прижимающих её сегменты друг к другу - мы рассмотрим ниже, в разделе "Конструкция, материалы: зажимы (фиксаторы длины)".

Если подходить к "разбору полётов пикирующего бомбардировщика" более серьёзно, то сперва следует упомянуть ту терминологию, которую используют производители треккинговых палок, когда ведут речь о нагрузках. При измерении критических "продольных нагрузок", то есть, нагрузок, направленных вдоль продольной оси треккинговой палки, эти производители проводят так называемый "тест на складывание палки", в котором изучаются скорее не свойства материала треккинговой палки, а прочность зажимов, прижимающих смежные сегменты этой палки друг к другу. Выдерживаемые треккинговой палкой продольные нагрузки, колеблющиеся, в зависимости от модели палки, от около 30 до примерно 140 кг, вряд ли могут быть ориентиром в реальной походной ситуации, где подобное направление нагрузки является скорее исключением, чем правилом. При проведении теста устойчивости треккинговой палки по отношению к так называемой "латеральной" (боковой) нагрузке, то есть, нагрузке, которая направлена под углом к продольной оси этой палки, и, таким образом, может быть названа также "нагрузкой на излом", нагрузка направлена под острым, и при этом достаточно небольшим, углом к палке, что призвано симулировать наиболее частую нагрузку, которая треккинговая палка испытывает в реальных условиях её использования. Способность треккиновой палки сопротивляться боковой нагрузке зависит в первую очередь от того материала, из которого изготовлена эта треккинговая палка - не случайно, при упоминании в рекламных проспектах каких-либо цифр, характеризующих устойчивость треккинговых палок на излом, производитель приводит, как правило, примеры именно алюминиевых палок. Немецкая фирма Leki, один из известнейших производителей спортивных палок, с гордостью отмечает в своих рекламных материалах, что "в тестах, проведённых независимой сертифицирующей организацией, выпускаемые ею из прочнейших алюминиевых сплавов треккинговые палки доказали свою высокую прочность на излом, поскольку после боковой нагрузки в 30 кг. возвращались в своё первоначальное (прямое) состояние, тогда как дешёвые палки некоторых других производителей меняли форму уже при боковой нагрузке в 20 кг, а при увеличении нагрузки до 25 кг. полностью изламывались". Помимо этого, фирма Леки сообщает о том, что при тестировании купленных ею наугад  треккинговых палок на продольную нагрузку, некоторые из этих палок складывались уже при нагрузке в 15 кг. Обратим внимание на то обстоятельство, что фирма Леки, говоря о высокой прочности своих палок, не использует оборот "выпускаемые нами палки выдерживают...", а указывает вполне определённые материалы, которые и обеспечили эту высокую прочность.

Проблемой любого наблюдения за "поведением" треккинговой палки, полученного в реальных условиях её использования (то есть, за пределами лаборатории), является невозможность точно зарегистрировать как направление воздействия нагрузки на треккинговую палку, так и длительность этого воздействия. Например, в описаниях успешно выполненных прыжков через ручьи, представляемых в интернетных форумах в качестве доказательства высокой сопротивляемости треккинговых палок нагрузкам на излом, может быть упущен из виду факт распределения нагрузки при использовании двух палок, а также и предположение, что при упоре рукояток палок в ладони и наличии в процессе прыжка фаз "свободного полёта" (то есть, передвижения без какой-либо опоры и какого-либо касания земли), нагрузка, оказанная на палку, будет достаточно кратковременной, а её направление если и не точно совпадёт с направлением продольной оси треккинговой палки, то, по крайней мере, будет достаточно близким к этому направлению.

Описывая трактовку производителями треккинговых палок термина "нагрузка на излом" (см. выше), мы упомянули сертификацию треккинговых палок независимой организацией. Поскольку сертификация означает выдачу свидетельства, подтверждающего точное соблюдение каких-то установленных норм, она автоматически включает в себя проведение определённых тестов, а посему интересно было бы узнать, какие требования предъявляются к треккинговым палкам в процессе их независимого тестирования. Любопытным будет тот факт, что сертификация треккинговых палок не является для производителя обязательной; еще более любопытным будет то обстоятельство, что из всех производителей треккинговых палок немецкая фирма Leki является единственным, который добровольно предоставляет свою продукцию для сертификации. В данном случае сертификацию проводит Союз Технического Контроля Южной Германии (Technischer Überwachungs-Verein Süddeutschland), сокращённо называемый TÜV SÜD и являющийся одной из крупнейших мировых организаций, осуществляющих технический контроль (около 15.000 служащих в примерно 600 филиалах, расположенных во всём мире). Будучи независимой организацией, при тестировании треккинговых палок TÜV SÜD хотя и ориентируется на определения продольной и латеральной (боковой) нагрузок, принятые производителями (см. выше), но всё же применяет свои собственные стандарты.

При первом взгляде на требования, предьявляемые к треккинговым палкам при проведении их сертификации, может создаться впечатление, что эти требования недостаточны. В первую очередь возникает вопрос о том, насколько можно полагаться на тест боковой нагрузки - то есть, той нагрузки, которая в реальных условиях использования треккинговой палки будет наиболее "ходовой" - если этот тест заключается только в проверке возвращения треккинговой палки в прямое состояние после её изгиба всего лишь на 3 сантиметра. Однако, не следует забывать, что названная выше сертифицирующая организация существует с 1886 года и что её основным принципом является "защита человека, окружающей среды и материальных ценностей от неблагоприятного воздействия техники". Вполне естественно, что в своих тестах сертифицирующие организации исходят из предназначения треккинговых палок: очень большие нагрузки - как, например, перенос большей части веса пользователя на треккинговую палку не только в боковом, но даже и в продольном направлении (в частности, на спусках) - не относятся к рассчитанным производителем и типичным для реальной ситуации способам использования треккинговых палок, а чисто умозрительно возможны, скорее всего, в том случае, когда полноценность ходьбы пользователя треккинговых палок по каким-то физиологическим причинам не может быть достигнута - например, при нарушениях координации движений, заболеваниях тазобедренных суставов, или же при реабилитации после госпитализации. Такая ситуация, однако, не представляется реальной, поскольку пользователь, имеющий перечисленные нарушения, вряд ли отважится отправиться в поход. Те же критические нагрузки, которым могут быть подвержены треккинговые палки при продолжении движения после их глубокого погружения в плотный снег или прочного заклинивания между камней, при спотыкании или падении, а также при абсолютно явном "неправильном" их применении (например, подражание спортивной дисциплине "прыжок с шестом"), относятся к той сфере, которая в "вежливом варианте" скорее всего будет называться остаточным риском, а в "невежливом" - эффектом "сам виноват". Создание инструмента, имеющего прочность альпенштока или ледоруба, совершенно не входит в задачи производителей треккинговых палок - не следует упускать из виду и ориентацию этих производителей на снижение веса своей продукции, то есть, те их действия, которые, получая активное поощрение также и со стороны потребителя, являются, по-видимому, главнейшей двигательной силой современного рынка спортивного снаряжения. О "тесной кооперации и взвимовыручке" между производителями и потребителями в области веса треккинговых палок свидетельствует, например, то обстоятельство, что лёгкие треккинговые палки из углеволокна (карбона) приобретают среди треккеров всё бóльшую и бóльшую популярность, и это несмотря на тот факт, что в отличие от алюминия карбон хоть и обладает некоторыми позитивными качествами, но всё же имеет одно очень нехорошее свойство - при значительных нагрузках "на сгиб" он не гнётся, а ломается.

Однако, в первые годы после появления телескопических трекинговых палок, в рядах спортсменов наблюдалось далеко не однозначное отношение к целесообразности их применения. Большинство аргументов противников трекинговых палок, не (совсем) без основания узревших суть нововведения в коммерции, как правило, сводилось к очень простому и, казалось бы, неопровержимому доводу типа "раньше обходились без палок и всё было нормально". Высказывались также подозрения, что использование трекинговых палок может повысить расход энергии или спровоцировать ухудшение координации движений, чувства равновесия, и даже общей физической кондиции спортсмена. С другой стороны, помимо незамысловатого аргумента, заимствованного из области арахнологии ("на четырёх ногах идти безопаснее, чем на двух"), уже элементарный теоретический расчёт показывал преимущество трекинговых палок: без палок на ноги идущего переносится весь вес его тела, включая вес рюкзака; при правильно отрегулированной длине палок этот вес сократится как минимум на вес обеих рук; учитывая, что этот вес экономится всего за один шаг, причём без целенаправленного переноса части веса тела на палки, можно было придти к вполне логичному выводу, что в реальной ситуации (то есть при умелой разгрузке тела с помощью палок) экономия веса, передающегося на ноги, будет исчисляться уже в тоннах на километр пути. Хорошим аргументом в пользу использования трекинговых палок являлось также и сравнение палок с перилами лестницы: при подъёме по лестнице, рука, опирающаяся на перила, осуществляет толчок, облегчающий подъём, при спуске, на ладонь, лежащую на перилах, переносится часть веса тела, что разгружает ноги. Споры о целесообразности использования трекинговых палок продолжались до тех пор, пока на трекинговые палки не обратили своё внимание специалисты в области спортивной медицины. Решить споры было суждено измерительным приборам.

Первое крупное инструментальное исследование влияния палок на ходьбу по рельефу с варьирующимся уклоном было проведено в 1981 году и, собственно, к треккинговым палкам отношения не имело; оно проводилось в лабораторных условиях на пробантах-спасателях и с использованием односегментных лыжных палок, имеющих, по сравнению с трекинговыми, один крупный недостаток - невозможность подгонки длины этих палок под рельеф и рост пользователя. Несмотря на это, исследование, проведённое Готтфридом Нойройтером (Gottfried Neureuther), экспедиционным врачом, много лет проработавшим в баварской горной спасательной службе, является основополагающим в своей области и цитируется не только во всех крупных публикациях на тему о трекинговых палках, но также и практически во всех более поздних исследованиях эффективности треккинговых палок, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины.

Доктор Нойройтер поставил перед собой задачу определить, сможет ли использование всего лишь 2 лыжных палок предотвратить преждевременный износ коленных и тазобедренных суставов, часто наблюдаемый у горных спасателей; для этого с помощью инструментальных методов производилось сравнение нагрузки на эти суставы при ходьбе с палками и без палок. Исследование Нойройтера (Neureuther, 1981) не только подтвердило тезис о частичном переносе нагрузки с ног на руки и плечи, но также и дало количественную оценку разгрузки нижней части тела с помощью палок - так, на спусках эта разгрузка составила в среднем около 560 кг. в минуту, на подъёме - около 480 кг/мин; в пересчёте на час ходьбы, разгрузочный потенциал, обеспечиваемый палками, составлял, соответственно, около 34 тонн на спуске и около 29 тонн на подъёме.

Результаты исследования Нойройтера были впоследствии многократно подтверждены в других инструментальных исследованиях, проведённых на группах пробантов-треккеров, имеющих различную нагрузку (вес рюкзака от 15 до 25 кг). Заслуживают упоминания следующие результаты, полученные в результате этих тестов: значительное снижение нагрузки (до 25%) на коленные суставы при движении с трекинговыми палками на спусках по сравнению с движением без палок (Schwameder и др., 1999); по сравнению с ходьбой без палок, отсутствие каких-либо значимых изменений в частоте пульса и дыхательных движений, уровне потребления кислорода и расходе калорий при ходьбе с палками и с нагруженным рюкзаком по рельефу с небольшим уклоном, свидетельствующее об отсутствии повышенного расхода энергии при использовании трекинговых палок при данных условиях (Jacobson и др., 2000); отсутствие каких-либо значимых различий в степени нагрузки ног при ходьбе с палками и без палок по рельефу без уклона (Jacobson и др., 2005); отсутствие какого-либо значимого улучшения устойчивости человека, идущего без нагрузки (рюкзака) и с двумя палками по сравнению с устойчивостью при ходьбе без нагрузки и только с одной палкой; однако, значительное улучшение равновесия человека, идущего с нагрузкой (рюкзаком) и с двумя палками по сравнению с ходьбой с нагрузкой и только с одной палкой (Jacobson и др., 1997). В исследованиях, где после эксперимента пробантам предлагалось оценить свои ощущения по шкале субъективной оценки тяжести нагрузки (rating of perceived exertion, RPE), все пробанты отмечали значительное уменьшение ощущаемой нагрузки при ходьбе с палками по сравнению с ходьбой без палок.

Влияние треккинговых палок на скорость и степень уставания и восстановления мышц было впервые научно подтверждено в эксперименте, проведённом летом 2010 года сотрудниками Университета Нортумбрии (Northumbria University, Англия); в отличие от предыдущих экспериментов (см. выше) данный эксперимент являлся первым, в котором было проведено иследование треккинговых палок в тех условиях, для которых они создаются. В данном эксперименте выборка из 37 физически активных и имеющих примерно равную спортивную кондицию людей была разделена на две группы; обе эти группы должны были совершить пеший подъём на высочайшую гору Уэльса, Сноудон (1085 м), а затем спуститься вниз. Участники одной группы были обучены использованию треккинговых палок и применяли эти палки как на подъёме, так и на спуске; участники второй группы не были оснащены треккинговыми палками. Все участники получили одно и то же питание как во время ужина накануне эксперимента, так и во время завтрака в день проведения эксперимента, а также несли на спине небольшие рюкзаки одинакового веса и в течение подъёма и спуска делали одни и те же, заранее хронометрированные паузы. Во время эксперимента периодически регистрировалась частота сокращений сердца всех пробантов и их субъективная оценка тяжести нагрузки. По завершению эксперимента, а также в дальнейшем, с интервалами в 24, 48 и 72 часа, пробанты проходили различные тесты, направленные на определение состояния и сохранности функций их мышц. Результаты эксперимента показали, что применение треккинговых палок позволяет значительно (почти до полного исчезновения) снизить повреждение (усталость) мышц, а также повысить скорость их восстановления как минимум после однодневной нагрузки. Согласно субъективной оценке пробантов из обеих групп, пик усталости мышц отмечался через 24 часа по истечению эксперимента, однако, в группе, использовавшей треккинговые палки, мышечная усталость была намного меньше как в этот момент, так и по истечению 48 часов после эксперимента. Помимо этого, через 24 часа по истечению эксперимента у пробантов, не использовавших треккинговые палки, наблюдалось значительно большее повышение активности мышечной креатинкиназы в сыворотке крови (фермент, содержащийся в мышечных клетках, по изменениям которого можно судить о повреждении скелетной мускулатуры), чем у пробантов, использовавших палки, уровень активности креатинкиназы которых был близок к тому уровню, который наблюдался до начала эксперимента. Несмотря на то, что в эксперименте исследовалась только однодневная физическая активность, можно предположить, что предотвращение мышечных повреждений посредством треккинговых палок не только улучшает мотивацию спортсмена и даёт ему возможность получить удовольствие от более длительного периода занятия спортом, но также, в сочетании с уже известными разгрузкой нижних конечностей и большей устойчивостью, позволяет избежать травм в последующие дни спортивной активности.

Своеобразным признанием "серьёзности" треккинговых палок как части горного снаряжения явился и отклик Международного Союза Ассоциаций Альпинизма (UIAA, Union Internationale des Associations d'Alpinisme), одной из задач которого является разработка Стандартов Безопасности альпинистского снаряжения (UIAA Safety Standards). Несмотря на то, что на данный момент за трекинговыми палками не признан статус абсолютно необходимого и релевантного с точки зрения безопасности предмета снаряжения, и, соответственно, этой организацией не разработаны какие-либо стандарты безопасности трекинговых палок, в 1994 году Медицинская Комиссия UIAA (UIAA Medical Commission) опубликовала свои первые "Рекомендации по использованию трекинговых палок" (UIAA, 1994); любопытно, что в этих рекомендациях, высказанных в типичной для инфоматериалов Медицинской Комиссии UIAA скупой и сжатой форме, приводилась одна-единственная библиографическая ссылка - на уже известного нам доктора Нойройтера из баварского города Гармиша. Через 14 лет после публикации Медицинской Комиссией UIAA своих первых рекомендаций по использованию трекинговых палок, эта Комиссия публикует расширенные "Рекомендации  по использованию треккиногвых палок в горах" (UIAA, 2008). Отмечая положительный эффект использования треккинговых палок особенно на спусках, Медицинская Комиссия UIAA, исходя из соображений о желательном сохранении проприорецепторной сенсорики (двигательно-координационных способностей) спортсмена, всё же отмечает, что у абсолютно здоровых людей, при условии использования ими правильной техники ходьбы, не должны наблюдаться проблемы с суставами даже после десятилетий интенсивной горноспортивной активности без использования палок. К "правильной технике ходьбы", помимо соблюдения общего правила, заключающегося в выборе только тех маршрутов, которые соответствуют физическим возможностям спортсмена, по мнению Медицинской Комиссии UIAA относится следующее: равномерное распределение нагрузки на ноги за счёт коротких и по возможности как можно более медленных и эластичных (пружинящих) шагов, избежание больших шагов и большой скорости передвижения (бега), при наличии на спуске тропы постоянное пребывание на этой тропе, без попыток "срезать" путь на подходе к поворотам. Медицинская Комиссия UIAA признаёт использование трекинговых палок целесообразным в следующих случаях: в пожилом возрасте, при значительном собственном весе спортсмена, в случаях, когда пользователь ранее имел болезни суставов или позвоночника, при сильно нагруженном рюкзаке (например, в экспедициях), при движении по заснеженным склонам и во влажных условиях, при переходе через ручьи, а также при плохой видимости (например, в тумане или ночью). Необходимым, с точки зрения Медицинской Комиссии UIAA, является использование 2 палок в случае большой нагрузки (например, тяжёлый рюкзак); не рекомендуется постоянное и длительное применение треккинговых палок (особенно детьми и подростками) в связи с возможностью развития вестибулярных нарушений, могущих повлечь за собой проблемы с равновесием на сложных (узких) участках, где использование трекинговых палок будет технически нецелесообразным.

С момента своего рождения, треккинговые палки подвергались в прямом смысле слова непрерывным модификациям - так, помимо изменения их основных элементов (зажимов, фиксирующих положение трубчатых сегментов, материала и профиля этих сегментов), почти сразу же после появления телескопических палок на рынке спортивного снаряжения, в них начали встраивать превращающие треккинговую палку в штатив-монопод головки для крепления фото- и видеокамер, а затем и компасы, фонарики, лавинные зонды и даже зонтики; в качестве дополнительных "значительно повышающих функциональность треккинговых палок" устройств выпускались также и различные "насадки", например, электронные шагомеры. Как мы увидим в самом конце данной статьи, при производстве треккинговых палок учитывалась не только любовь пользователя к занятиям спортом, но также и его желание "принимать на грудь" во время этих занятий - недаром в продажу поступали треккинговые палки с абсолютно герметичными трубками-сегментами, служащими средством для транспортировки горячительных напитков. Постепенное проникновение трекинговых палок в ту область, где традиционно "хозяйничали" ледорубы, вынуждало производителей комбинировать треккинговую палку с ледорубом (телескопический ледоруб, см. фотографию в предыдущем разделе) или же выпускать к треккинговым палкам сменные рукоятки, оборудованные зазубренным клювом, позволяющим использовать треккинговые палки в качестве инструмента самозадержания в случае срыва (см. выше, в разделе "Коротко о технике работы с треккинговыми палками"). Производителями треккинговых палок выпускаются также и снежные пилы, способные прикрепляться к сегментам палок с помощью уже имеющихся на палках зажимов, фиксирующих положение этих сегментов.

В самом начале данной статьи, в разделе "Что следует учесть при покупке треккинговых палок?", мы упомянули существование своеобразной корреляции между двумя факторами: 1) весом пользователя треккинговых палок, весом его рюкзака, характером рельефа, по которому он движется, и 2) характеристиками используемых им треккинговых палок. В этом же разделе мы описали ситуацию, когда стремление создать ультралёгкую алюминиевую треккинговую палку приводит к укорачиванию суммарной длины этой палки до значений, не позволяющих полноценно использовать все её функции пользователям определённого роста. В самом конце раздела "Иронические заметки к вопросу о прочности" (см. выше) мы также упомянули и довольно странный парадокс всё большего распространения треккинговых палок, изготовленных из весьма ломкого материала (карбона). Подробно о материалах, из которых изготовляются треккинговые палки, мы расскажем в следующем разделе ("Сегменты треккинговой палки"), но сперва сделаем небольшое отступление, касающееся главнейшего лозунга современного рынка спортивного снаряжения, а именно, лозунга "Легче, ещё легче, предельно легче... и ещё немного полегче".

Как и в любой другой отрасли производства спортивного снаряжения, современные разработки треккинговых палок в первую очередь нацелены на снижение веса; данная тенденция соответствует вполне естественному стремлению туриста максимально облегчить своё снаряжение. При внимательном рассмотрении предлагаемых на рынке треккинговых палок, мы убеждаемся в том, что определённая весовая граница, за которой "облегчённая" треккинговая палка перестаёт обеспечивать безопасность пользователя, практически отсутствует по крайней мере с точки зрения производителя, и отсутствие это обусловлено возникновением новых, достаточно узких областей применения треккинговых палок. Вопрос только в том, насколько производители, а также и магазины, торгующие треккинговыми палками, способны донести до пользователя суть этих "узких областей" и соответствующую этой сути специфику отдельных моделей треккинговых палок, а также и в том, будет ли пользователь в состоянии разобраться в этой специфике. В последнее время чётко обозначилось стремление производителей треккинговых палок приблизиться к той заветной весовой черте, которая соответствует примерно половине веса традиционных (стандартных) и очень прочных алюминиевых треккинговых палок; с этой целью производители экспериментируют не только с материалами, из которых изготовляются трубчатые сегменты, но также и с другими узлами треккинговых палок. Одним из ярких примеров значительного снижения веса треккинговых палок является кардинальное изменение конструктивной схемы такого важного с прочностной точки зрения элемента, как зажим, фиксирующий положение трубчатых сегментов, вылившееся в создание треккинговых палок, сегменты которых связаны между собой шнуром (внимание: подобные треккинговые палки, несмотря на то, что некоторые из них позволяют бесступенчато регулировать длину одного сегмента, уже не относятся к категории "телескопических", и классифицируются производителями как "складные").

Шнуровые палки фирм Leki, Camp и Grivel изготовлены из алюминиевого сплава; шнуровые палки фирмы Black Diamond производятся из углеволокна. Три верхних сегмента шнуровых палок, имеющих в своих названиях слово "Carbon" (фирма Komperdell), изготовлены из углеволокна, а нижний сегмент - из высокопрочного титанового сплава Titanal.HF; модели шнуровых палок этой же фирмы, имеющие в своих названиях слово "Titanal", производится целиком из сплава Titanal.HF (подробнее об этом сплаве см. ниже, в подразделе "Секции (сегменты) треккинговой палки"). Схема сочленения сегментов (см. фотографию, приведённую выше) исключает изменение длины палки, поэтому названные палки выпускаются в нескольких вариантах, отличающихся длиной (Leki: от 110 до 130 см. с шагом в 5 см; Camp: 120 и 135 см; Grivel: 115 и 125 см; Komperdell: от 115 до 140 см. с шагом в 5 см; Black Diamond: от 100 до 130 см. с шагом в 10 см). Модель Black Diamond Distance FL оснащена также и зажимами  FlickLock (о них будет рассказано в следующем разделе), что позволяет дополнительно варьировать длину палки в пределах около 15-20 см (95-110, 105-125 и 120-140 см). Благодаря увеличенному количеству сегментов (четыре), шнуровые модели палок серий "Approach" и "Traveller", выпускаемые австрийской фирмой Komperdell, имеют в сложенном виде длину всего 34 сантиметра. При взгляде на фотографию, приведённую выше, любому туристу, знакомому с поведением палаточных дуг при большой нагрузке, должно стать ясно, что значительное снижение веса палок за счёт шнуровой фиксации сегментов не могло не сказаться на прочности этих палок. Результаты сравнительных тестов треккинговых палок, проводимых европейскими аутдор-журналами, свидетельствуют о том, что по сравнению с прочими лёгкими треккинговыми палками шнуровые палки обладают меньшей сопротивляемостью нагрузкам на излом.

В свете вышеописанных особенностей тех палок, которые фиксируются скрытым внутри их сегментов шнуром (так называемые "складные треккинговые палки"), следует обратить внимание потенциального покупателя любых треккинговых палок на необходимость читать в первую очередь технические описания, предоставленные не торговыми огранизациями, а производителями: согласно опубликованным производителями техническим аннотациям к подобного рода "шнуровым" палкам, область применения этих палок ограничена "экскурсиями", "бегом по пересечённой местности" (trail running), "хайкингом", "лёгким бэкпэкингом" или так называемым "подходом" (approach; значение этого термина было объяснено в начале данной статьи в разделе "Что следует учесть при покупке треккинговых палок?"). В описаниях и тестах складных (шнуровых) треккинговых палок в качестве области применения нередко фигурирует понятие "виа феррата" (см. в соответствующей теме данного раздела сайта), что обьясняется тем обстоятельством, что треккинговые палки, имеющие в сложенном состоянии малую длину, представляют собой меньшую угрозу безопасности человека, находящегося на виа феррате, так как могут быть упакованы вовнутрь рюкзака: по сравнению даже с весьма компактно складывающимися 4-сегментными телескопическими треккинговыми палками (длина в сложенном виде около 49-55 см), складные (шнуровые) треккинговые палки имеют в сложенном виде ощутимо меньшую длину (иногда в пределах 34-39 см). В технических аннотациях встречается также и рекомендация не употреблять данные палки в качестве лыжных. Вышеназванному потенциальному покупателю палок остаётся только определить, как будут согласовываться его личные установки с той терминологией, которую производители употребили в своих аннотациях. В заключение этого краткого отступления на тему о снижении веса треккинговых палок, упомянём и рекордсменов в этой области:

Телескопическая трекинговая палка состоит обычно из 3 сегментов (секций), изготовленных из бесшовных, гладкостенных трубок разного диаметра. Профиль трубок может быть как круглым, так и - для предотвращения вращения одной секции внутри другой - овальным (эллиптическим). Начиная примерно с 2005 г, большинство известных производителей треккинговых палок, стремясь сократить длину палок в сложенном виде, постепенно стали выпускать, помимо трёхсекционных, также и четырёхсекционные палки. Существуют и треккинговые палки, состоящие всего из 2 секций - они легче и прочнее трёхсекционных, однако, обладают одним недостатком, а именно, большой длиной в сложенном виде; их использование более целесообразно в зимних походах (скитуринг), где прочность является более важной, чем размеры, поскольку в лыжных походах, в отличие от трекинга, палки чаще испытывают латеральные (боковые) нагрузки, а также частые и сильные ударные нагрузки в продольном (осевом) направлении, способные "складывать" палки несмотря на хорошо затянутые (закрытые) зажимы. Стандартные диаметры секций трекинговых палок: 18-16-14 мм. (алюминиевые палки), при легировании алюминия титаном из-за повышенной прочности диаметр иногда снижен до 16-14-12 мм. Вес двух палок лежит в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна (карбона) или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия (некоторые соображения об "облегчённых" треккинговых палках будут высказаны ниже, в разделе "19 советов из практики" (там см. тему "Лёгкие палки для тяжёлых людей").

Длина палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 135-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. Для пользователей небольшого роста некоторые производители выпускают также и "укороченные" треккинговые палки, то есть палки, максимальная длина которых при вытягивании всех трубок-сегментов  составляет примерно 120-130 см. Необходимо учитывать, что подобные треккинговые палки, часто называемые "женскими" или "детскими", обладают, помимо укороченной длины, чаще всего также и рукоятками уменьшенного размера, что может снижать кофорт при использовании данных палок более крупными спортсменами. Выпускаются также и имеющие рукоятки "нормального" (стандартного) размера укороченные треккинговые палки, предназначенные для так называемого "подхода" к высокогорным маршрутам (approach pole, Zustiegsstock) и используемые при скало- или ледолазании на высокогорном профиле или при подходах к виа ферратам (о виа ферратах см. соответствующую тему в этом же разделе данного сайта). На секциях треккинговой палки (кроме верхней), нанесены штрихи с числами, облегчающие установку длины палки, а также позволяющие в численном виде запоминать установку длины, зависящую от определенных особенностей рельефа (см. выше, "Подгонка длины трекинговой палки под рост пользователя"). Сп&#